Non, je ne me suis pas lancée sur mon premier trail de l'année ! Le CR ci-dessus est signé de mon ami JC (Kikoureur Lima, et athlète de la Foulée Lagardienne)...
Dimanche 24/02/2008, me voilà à Fontaine de Vaucluse pour prendre part à mon 1er trail de la saison.
Je fais la queue dans une ambiance bon enfant afin de récupérer mon dossard, ce sera le 336, puis passage sur le stand de mon ami Bernard Taes patron du MARATHONIEN SPORT à Avignon. Et oui pour cette course, j'aurai la chance de tester la nouvelle bombe de SALOMON : la XT Wings.
10h00
Top départ pour 450 traileurs ! Dès le 2e km, bouchon ! En effet
nous quittons le bitume et nous engageons sur la partie que nous
attendons tous...Mais cette monotrace,fort étroite, nous oblige à courir en file
indienne. Nous progressons ainsi prendant près de deux kilomètres et le peloton s'étire. Petit à petit la vitesse de croisière s'installe, il ne s'agit surtout pas de se brûler les ailes, car la 1ère partie de course se fait en montée ; J'adopte alors une foulée économe, ce qui me réussira.
Kilomètre 6, la difficulté
Pour beaucoup de traileur, le trail commence réellement ici; une longue montée nous attend : + de 4km, usante et qui laissera des traces surtout, sur les organismes de ceux qui ont eu l'imprudence d'un départ trop rapide. Ce genre d'erreur se paie cash et handicape pour la fin du parcous. Heureusement, j'ai bien géré mon affaire et ne me suis paas laissé prendre au piège d'un départ grisant...Je sais trop ce qu'il en coûte. Aujourd'hui, je préfère rester en dedans pendant la première partie d'un trail...et sortir les griffes pour la suite, cela me premet également de "ramasser les morts", comme on dit ! . Malgré mon manque de puissance ( au fait, coach, il va falloir que tu me fasse bosser celà) j'ai bien négocié ce passage et je me trouve en bonne forme au ravito, qui est aussi la séparation des deux parcours.
A FOND !
Ayant sur moi de quoi me ravitallier (gel, eau, isostar endurance) je zappe le poste et m'engage rapidement dans la descente laissant une bonne
vingtaine de compagnons de route reprendre des forces, et alors comme
dans une certaine pub, c'est parti mon kiki.
Le top, un régal, enfin une partie qui me convient, je lache les Watts, je jette de temps à autre un coup d'oeil sur le manifique paysage qui s'offre à nous, mais mon attention se porte surtout sur mes appuis. 7kms de descente pure,
technique, que du bonheur ...Je ratrappe et double un grand nombre de concurrents pour qui cet exercice n'est pas des plus faciles.
LE CHEVAL SENT L'ECURIE
Fin de la partie nature et nous revoilà sur le bitume, toujours en descente, qui
nous indique que l'arrivée est proche, Plus que 400m m'annonce un bénévole, je ne lâche rien et continu mon effort, passant sous l'arche en 2h02'15", me
classant 114ème sur 305, et marquant ainsi mes premiers points au
Challenge des Trails de Vaucluse.
BILAN
Je suis content, car je n'ai pas renouvelé ma défaillance du trail de
Ville sur Auzon (30kms dont 14 avec des crampes), j'ai pris un plaisir
fou sur ce parcours surtout dans la 2ème partie.
Je ne peux que vous le conseiller pour l'année 2009, il est abordable
pour la plus grande majorité des membres de la foulée Lagardienne et aux autres, kikous et non-kikous !
LES SALOMON : VERDICT
Et pour finir, un mot sur mon test, chaussure ayant une bonne stabilité,
accrocheuse dans les montés, gardant un bon apput dans les descentes,
plus souple que la XA Pro, pour ma part je pense que ce sera mon
prochain achat.
Maintenant place à la récup et à la prépa du 22kms D+ 1100m du Trail du
Ventoux le 23/03/2008, en espérant faire une aussi bonne course.
Dimanche 24/02/2008, me voilà à Fontaine de Vaucluse pour prendre part à mon 1er trail de la saison.
Je fais la queue dans une ambiance bon enfant afin de récupérer mon dossard, ce sera le 336, puis passage sur le stand de mon ami Bernard Taes patron du MARATHONIEN SPORT à Avignon. Et oui pour cette course, j'aurai la chance de tester la nouvelle bombe de SALOMON : la XT Wings.
10h00
Top départ pour 450 traileurs ! Dès le 2e km, bouchon ! En effet
nous quittons le bitume et nous engageons sur la partie que nous
attendons tous...Mais cette monotrace,fort étroite, nous oblige à courir en file
indienne. Nous progressons ainsi prendant près de deux kilomètres et le peloton s'étire. Petit à petit la vitesse de croisière s'installe, il ne s'agit surtout pas de se brûler les ailes, car la 1ère partie de course se fait en montée ; J'adopte alors une foulée économe, ce qui me réussira.
Kilomètre 6, la difficulté
Pour beaucoup de traileur, le trail commence réellement ici; une longue montée nous attend : + de 4km, usante et qui laissera des traces surtout, sur les organismes de ceux qui ont eu l'imprudence d'un départ trop rapide. Ce genre d'erreur se paie cash et handicape pour la fin du parcous. Heureusement, j'ai bien géré mon affaire et ne me suis paas laissé prendre au piège d'un départ grisant...Je sais trop ce qu'il en coûte. Aujourd'hui, je préfère rester en dedans pendant la première partie d'un trail...et sortir les griffes pour la suite, cela me premet également de "ramasser les morts", comme on dit ! . Malgré mon manque de puissance ( au fait, coach, il va falloir que tu me fasse bosser celà) j'ai bien négocié ce passage et je me trouve en bonne forme au ravito, qui est aussi la séparation des deux parcours.
A FOND !
Ayant sur moi de quoi me ravitallier (gel, eau, isostar endurance) je zappe le poste et m'engage rapidement dans la descente laissant une bonne
vingtaine de compagnons de route reprendre des forces, et alors comme
dans une certaine pub, c'est parti mon kiki.
Le top, un régal, enfin une partie qui me convient, je lache les Watts, je jette de temps à autre un coup d'oeil sur le manifique paysage qui s'offre à nous, mais mon attention se porte surtout sur mes appuis. 7kms de descente pure,
technique, que du bonheur ...Je ratrappe et double un grand nombre de concurrents pour qui cet exercice n'est pas des plus faciles.
LE CHEVAL SENT L'ECURIE
Fin de la partie nature et nous revoilà sur le bitume, toujours en descente, qui
nous indique que l'arrivée est proche, Plus que 400m m'annonce un bénévole, je ne lâche rien et continu mon effort, passant sous l'arche en 2h02'15", me
classant 114ème sur 305, et marquant ainsi mes premiers points au
Challenge des Trails de Vaucluse.
BILAN
Je suis content, car je n'ai pas renouvelé ma défaillance du trail de
Ville sur Auzon (30kms dont 14 avec des crampes), j'ai pris un plaisir
fou sur ce parcours surtout dans la 2ème partie.
Je ne peux que vous le conseiller pour l'année 2009, il est abordable
pour la plus grande majorité des membres de la foulée Lagardienne et aux autres, kikous et non-kikous !
LES SALOMON : VERDICT
Et pour finir, un mot sur mon test, chaussure ayant une bonne stabilité,
accrocheuse dans les montés, gardant un bon apput dans les descentes,
plus souple que la XA Pro, pour ma part je pense que ce sera mon
prochain achat.
Maintenant place à la récup et à la prépa du 22kms D+ 1100m du Trail du
Ventoux le 23/03/2008, en espérant faire une aussi bonne course.
